Cara Menjaga Kesehatan Mental Remaja – , Makassar – Tak kurang dari 29% penduduk dunia adalah remaja, dan 80% diantaranya tinggal di negara berkembang. Berdasarkan sensus tahun 2005 di Indonesia, jumlah remaja usia 10-19 adalah sekitar 41 juta jiwa (20% dari total penduduk Indonesia pada tahun tersebut). Di era globalisasi ini, banyak tantangan yang dihadapi kaum muda yang tinggal di kota-kota besar di Indonesia, termasuk yang tinggal di pedesaan, seperti tuntutan belajar yang semakin meningkat, komunikasi/internet gratis, serta media penyiaran, baik tertulis maupun elektronik. .. Mereka dituntut untuk menghadapi kondisi tersebut, positif dan negatif, baik dari diri sendiri maupun dari lingkungannya. Oleh karena itu, remaja harus memiliki keterampilan yang berbeda dalam kehidupannya agar dapat berhasil melewati tahap ini secara optimal.

Masa remaja merupakan masa kritis dalam siklus perkembangan manusia. Pada masa ini, banyak perubahan yang terjadi pada diri seseorang sebagai persiapan memasuki masa dewasa. Anda tidak bisa lagi mengatakan bahwa remaja adalah anak-anak, tetapi Anda juga tidak dapat mengatakan bahwa mereka adalah orang dewasa. Hal ini terjadi karena pada masa itu terjadi banyak perubahan yang bergejolak, baik secara biologis, psikologis maupun sosial. Dalam situasi tanggung jawab seringkali menimbulkan konflik antara remaja dengan dirinya sendiri (konflik internal), atau jika tidak diselesaikan dengan baik akan berdampak negatif bagi perkembangan remaja tersebut di kemudian hari, terutama pada pematangan karakternya. dan sering menyebabkan gangguan psikologis.

Cara Menjaga Kesehatan Mental Remaja

Untuk mencegah dampak negatif tersebut perlu diketahui perubahan yang terjadi dan karakteristik remaja, sehingga remaja dapat melalui masa ini secara optimal dan menjadi pribadi yang matang secara fisik dan mental. Organisasi Kesehatan Dunia menyatakan hal yang sama pada tahun 2001 bahwa dunia yang layak untuk anak-anak adalah dunia di mana semua anak, termasuk remaja, memiliki kesempatan yang cukup untuk mengembangkan kemampuan pribadi mereka dalam lingkungan yang aman dan mendukung.

Cara Menjaga Kesehatan Mental

Masa remaja adalah masa yang ditandai dengan perkembangan pesat dari aspek biologis, psikologis dan sosial. Keadaan ini menimbulkan berbagai disharmonisasi yang memerlukan keseimbangan agar remaja dapat mencapai tingkat perkembangan psikososial yang matang dan sesuai dengan usianya. Keadaan ini sangat bervariasi antar remaja dan menunjukkan perbedaan individu, sehingga setiap remaja diharapkan mampu menyesuaikan diri dengan tuntutan lingkungannya.

Setiap anak sebenarnya memiliki potensi untuk mencapai kematangan kepribadian yang memungkinkannya secara wajar menghadapi tantangan hidup di lingkungannya, namun potensi tersebut tentunya tidak akan berkembang secara optimal jika tidak didukung oleh faktor fisik dan lingkungan yang memadai.

Oleh karena itu, akan selalu ada faktor resiko dan faktor protektif yang berkaitan dengan pembentukan kepribadian anak laki-laki yaitu;

Itu bisa bersifat individual, kontekstual (pengaruh lingkungan) atau diciptakan melalui interaksi antara manusia dan lingkungannya. Faktor risiko yang menyertai kerentanan dan resiliensi psikososial pada remaja akan menimbulkan gangguan emosi dan perilaku khas remaja.

Lima Kunci Menjaga Kesehatan Mental

Faktor genetik/konstitusi; Berbagai gangguan jiwa memiliki latar belakang genetik yang cukup jelas, seperti gangguan perilaku, gangguan kepribadian dan gangguan psikologis lainnya.

Kurangnya keterampilan sosial seperti menghadapi rasa takut, rendah diri dan merasa tertekan. Ada kepercayaan bahwa perilaku kekerasan adalah perilaku yang dapat diterima dan disertai dengan ketidakmampuan untuk mengatasi kemarahan. Situasi ini menyebabkan

Ketidakharmonisan antara orang tua dan anak, penggunaan narkoba, gangguan jiwa pada orang tua, ketidakcocokan antara orang tua dan remaja serta pola asuh yang tidak empati dan cenderung mendominasi, semua situasi tersebut seringkali menimbulkan perilaku agresif dan temperamen yang sulit pada anak dan remaja.

Bullying merupakan pengaruh peer group yang kuat dan berdampak pada kegagalan akademik. Kondisi ini merupakan faktor risiko serius bagi remaja. Bullying atau sering disebut dengan peer victimization adalah suatu bentuk pemaksaan perilaku atau upaya untuk menyakiti secara mental atau fisik seseorang/kelompok orang yang lebih lemah, oleh seseorang/kelompok orang yang lebih kuat.

Poster Cara Mudah Menjaga Kesehatan Mental Karya Elesepta Zaneta Tuzzuhrah

Bullying dapat berupa (a) fisik, seperti mencubit, memukul, membentak atau menampar; (b) psikologis seperti intimidasi, penelantaran dan diskriminasi; (c) Verbal seperti umpatan, ejekan dan fitnah. Semua situasi tersebut merupakan tekanan dan pengalaman traumatis bagi remaja dan terkadang menimbulkan gangguan jiwa pada remaja. Bullying adalah kegiatan yang biasanya dilakukan oleh anggota kelompok yang lebih tua yang mencoba menakut-nakuti kelompok yang lebih muda untuk melakukan berbagai tindakan yang tidak menyenangkan, bahkan seringkali orang dewasa. Penyiksaan dan pelecehan kelompok menyebabkan ketidaknyamanan fisik dan psikologis. Tindakan ini sering dilihat sebagai prasyarat untuk diterima di kelompok tertentu. Upacara kakek ini sudah lama dilakukan sebagai tradisi dari tahun ke tahun sebagai proses awal penerimaan ke dalam kelompok dan biasanya berlangsung singkat, namun tidak jarang berkepanjangan dan menimbulkan stres bagi para pemuda yang akan mengalaminya. dia.

Bullying dan bullying merupakan stressor yang cukup serius bagi remaja dan berpengaruh negatif terhadap perkembangan remaja. Prevalensi kedua kondisi tersebut di atas diperkirakan sekitar 10-26%. Dalam penelitian ini ditemukan bahwa siswa yang di-bully menunjukkan perilaku tidak aman, sulit bergaul, takut datang ke sekolah sehingga tingkat absensi tinggi, dan sulit berkonsentrasi di kelas, yang berdampak pada penurunan prestasi belajar. ; Tidak jarang mereka yang mengalami perundungan atau pelecehan menjadi depresi dan bunuh diri.

Terbukti adanya hubungan yang erat antara munculnya gangguan jiwa dengan kondisi kehidupan dan sosial yang berbeda pada lingkungan tertentu, seperti kemiskinan, pengangguran, perceraian orang tua dan adanya penyakit kronis pada remaja.

Faktor pelindung adalah faktor yang menjelaskan bahwa semua remaja yang memiliki faktor risiko tidak akan mengalami masalah perilaku atau emosional, atau akan mengalami gangguan tertentu.10-11 Rutter (1985) menjelaskan bahwa faktor pelindung adalah faktor yang mengubah, memodifikasi atau mempengaruhi respon menjadi lebih kuat. dalam menghadapi berbagai jenis tantangan yang timbul dari lingkungan mereka. Faktor pelindung ini akan berinteraksi dengan faktor risiko, dan hasil akhirnya adalah apakah akan terjadi masalah perilaku atau gangguan emosional atau mental di masa depan.

Rsup Dr. Sardjito

Menurut E. Menurut Erickson, melalui penguatan faktor pelindung dan pengurangan faktor risiko pada remaja, kematangan kepribadian dan kemandirian sosial yang menjadi ciri mereka tercapai;

Kesadaran diri ditandai dengan rasa percaya diri dan kesadaran akan kekuatan dan kelemahan diri sendiri dalam konteks hubungan interpersonal yang positif.

Ekspektasi peran dan peran pengalaman, yaitu dorongan untuk mengharapkan peran positif tertentu di lingkungannya, serta keberadaannya di dalam diri sendiri.

Produksi hormon testosteron dan estrogen mempengaruhi fungsi otak, emosi, libido dan perilaku pada remaja. Selain munculnya dorongan seksual yang merupakan ekspresi langsung dari pengaruh hormon tersebut, perubahan dorongan seksual tersebut juga dapat terjadi, yang terwujud dalam bentuk pemujaan terhadap tokoh olah raga, musisi, penyanyi, bintang film, pahlawan dan sebagainya. .

Ini Ciri Ciri Gangguan Mental Pada Remaja

Remaja sangat peka terhadap sikap teman sebayanya sehingga sering membandingkan dirinya dengan remaja lain yang sebaya, jika secara fisik berbeda dengan teman sebayanya maka dapat menimbulkan rasa malu atau rendah diri.

Teman sebaya memiliki peran dan pengaruh yang besar dalam kehidupan remaja. Interaksi sosial dan rasa memiliki terhadap teman sebaya berperan besar dalam mendorong pembentukan berbagai keterampilan sosial. Bagi remaja, rumah adalah basis dasar sedangkan dunia adalah sekolah. Pada tahap perkembangan remaja, anak tidak hanya mengagumi orang tuanya, tetapi juga mengagumi tokoh-tokoh di luar lingkungan rumah, seperti teman sebaya, guru, orang tuanya, atlet, dll.

Situs ini menggunakan cookie untuk memberikan pengalaman penelusuran terbaik. Dengan mengakses situs web ini, Anda menerima penggunaan cookie kami. Tutup kebijakan privasi

Situs ini menggunakan cookie untuk meningkatkan pengalaman Anda saat Anda menavigasi situs. Dari cookie ini, cookie yang diklasifikasikan sebagai perlu disimpan di browser Anda karena diperlukan untuk pengoperasian fungsi dasar situs. Kami juga menggunakan cookie pihak ketiga yang membantu kami menganalisis dan memahami cara Anda menggunakan situs web ini. Cookie ini akan disimpan di browser Anda hanya dengan persetujuan Anda. Anda juga memiliki opsi untuk menonaktifkan cookie ini. Namun menyisih dari beberapa cookie ini dapat memengaruhi pengalaman menjelajah Anda.

Rumah Sakit Universitas Indonesia

Cookie mutlak diperlukan agar situs berfungsi dengan baik. Kategori ini hanya mencakup cookie yang menyediakan fungsionalitas dasar dan fitur keamanan situs web. Cookie ini tidak menyimpan data pribadi apa pun.

Semua cookie yang mungkin tidak secara khusus diperlukan agar situs berfungsi dan digunakan secara khusus untuk mengumpulkan data pribadi pengguna melalui analisis, iklan, konten yang disematkan lainnya disebut cookie yang tidak diperlukan. Anda wajib mendapatkan persetujuan pengguna sebelum mengaktifkan cookie ini di situs Anda. – Dengan ditutupnya sekolah dan berbagai kegiatan penting dibatalkan, banyak remaja kehilangan beberapa momen terbesar dalam hidup mereka – serta momen sehari-hari seperti mengobrol dengan teman dan menghadiri sekolah mereka.

Para remaja menghadapi situasi baru ini tidak hanya dengan kekecewaan, tetapi juga dengan kecemasan dan perasaan terasing yang luar biasa, mengingat perubahan dalam hidup mereka akibat wabah yang begitu cepat.

Menurut analisis data yang diberikan oleh UNICEF, sebanyak 99 persen anak dan remaja di bawah usia 18 tahun di seluruh dunia (2,34 miliar) tinggal di salah satu dari 186 negara dengan beberapa bentuk pembatasan pergerakan akibat COVID-19. 60 persen anak tinggal di salah satu dari 82 negara dengan isolasi total (7 persen) atau sebagian (53 persen) – yaitu 1,4 miliar anak muda.

Bagaimana Orang Tua Bisa Berperan Penting Dalam Pencegahan Dan Pengobatan Masalah Kesehatan Mental Remaja

Menurut survei Global Health Data Exchange tahun 2017, terdapat 27,3 juta orang di Indonesia yang menderita masalah kesehatan mental. Artinya setiap sepuluh orang di negeri ini mengalami gangguan jiwa.

Untuk data