Kesehatan Mental Generasi Milenial – (WHO), sekitar 10-20% anak dan remaja di seluruh dunia mengalami gangguan jiwa. Separuh dari gangguan jiwa didiagnosis pada usia 14 tahun. 5-15% remaja usia 12-18 tahun memiliki kecenderungan untuk mencoba bunuh diri, tersebar di negara maju dan berkembang, termasuk Indonesia. Di negara kita, sangat sedikit penelitian yang berfokus pada penelitian tentang jumlah anak muda dengan masalah mental. Hal ini menunjukkan bahwa masalah jiwa masih menjadi sesuatu yang tidak dipahami dan tersembunyi di masyarakat kita. Namun, ini bukanlah sesuatu yang bisa dikesampingkan.

). Gangguan mental sangat luas. Ketidakseimbangan hormon, genetika, dan lingkungan semuanya berpengaruh pada kondisi mental seseorang. Faktanya, evaluasi psikolog dan profesional kesehatan mental sering menemui ketidaksepakatan.

Kesehatan Mental Generasi Milenial

Gejala yang paling umum adalah perasaan sedih, cemas dan gelisah, isolasi, mengabaikan orang lain, pekerjaan, hiburan dan pendidikan, dan harga diri rendah. Dalam kasus ekstrim, anak muda dapat dengan mudah panik, melukai diri sendiri dengan benda tumpul dan tajam, dan menunjukkan kecenderungan bunuh diri. Tidak hanya itu. Gejala lain seperti PTSD (

Millennial, Generasi Modern Melek Digital, Bagaimana Dengan Kesehatan Mental Mereka?

Fakta bahwa ini adalah pengalaman anak muda memang sangat mengganggu. Banyak orang berpikir bahwa mereka yang mengalami depresi hanyalah ketakutan yang tidak masuk akal dan dapat diselesaikan dengan berpikir jernih. Pemahaman ini sudah menjadi budaya di masyarakat kita. Gangguan mental telah dikaitkan dengan orang gila yang berteriak di jalan, atau wanita paruh baya yang berduka selama berbulan-bulan setelah kehilangan suaminya yang telah meninggal. Padahal, masalah mental mungkin lebih dekat dari yang kita pikirkan, seperti memikirkan kematian daripada dipermalukan secara fisik oleh teman sebaya.

Mereka yang diberikan keadaan pikiran yang sehat terus menolak semua masalah masa muda. Penolakan dan narasi yang menyebar tentang selalu bersikap positif adalah beberapa alasan anak muda tidak mau berbagi rasa sakit mereka. Terkadang ada juga kekhawatiran tentang pendapat orang lain, menjadi bahan pembicaraan antar teman, atau dianggap sebagai pencari perhatian. Atas dasar inilah banyak anak muda memilih untuk menghadapi perasaan marahnya selamanya.

Ada satu alasan khusus mengapa masalah ini penting untuk dibahas. Dalam sepuluh tahun terakhir, jumlah orang yang meninggal akibat bunuh diri, terutama di kalangan anak muda, meningkat lebih dari 30% untuk laki-laki muda dan dua kali lebih banyak untuk perempuan muda (CDCP). Hingga saat ini, bunuh diri merupakan penyebab kematian nomor dua di dunia pada remaja dan dewasa muda (WHO, 2014). Sekitar 800.000 orang meninggal setiap tahun karena bunuh diri. Semua angka ini seharusnya meneriakkan sesuatu kepada kita. Keputusan untuk bunuh diri tidak bisa datang dari pikiran yang sehat. Jika kita masih berpikir bahwa kita adalah manusia dan membiarkan generasi baru jatuh begitu mereka menginjakkan kaki di dunia nyata tanpa bantuan dan dorongan kita, tentunya sekaranglah saatnya untuk mempertanyakan apa artinya berada di sana ketika kita sendiri adalah manusia.

Jelas, artikel ini tidak bisa mewakili suara anak muda yang berjuang melawan penyakit mental. Tapi mari kita mulai sekarang, harus kita akui bahwa sekarang harapan generasi baru sangat tinggi karena kemajuan teknologi dan informasi yang terus menyerang mereka setiap saat, dan ini juga membuat tekanan mental. anak muda. . Tidak mungkin saat orang tua sedang menonton TV atau tertawa bersama, ada remaja yang menangis dan menyakiti diri sendiri di kamarnya. Di saat sebagian siswa senang bersekolah, mungkin ada pula yang kesulitan menemukan semangat untuk terus hidup dan berbohong hanya lemah.

Cek Kesehatan Mental Anda, 10 Tanda Generasi Milenial Lelah Secara Mental

Meski agak rumit, lambat laun orang bisa menunjukkan kasih sayang kepada orang yang mengalami gangguan jiwa. Konselor dan konselor yang berkompeten di lembaga pendidikan merupakan salah satu cara awal untuk mengetahui masalah kesehatan jiwa bagi kaum muda. Seminar dan presentasi tentang pentingnya kesehatan mental juga dapat diadakan dari waktu ke waktu untuk membangkitkan kesadaran. Selain itu, kami juga dapat membuat nomor telepon darurat yang dapat dihubungi dengan mudah oleh siswa jika mereka berpikir untuk melukai diri sendiri atau hal-hal yang tidak diinginkan lainnya. Semua aspek masyarakat memiliki peran dalam menciptakan sistem pendukung (

) untuk orang dengan masalah kesehatan mental, terutama kaum muda. Gangguan mental harus berhenti dianggap aneh, tercela, dan tidak normal di masyarakat kita. Semua yang mengalami masalah ini, terutama kaum muda yang sedang berjuang, membutuhkan dukungan yang sangat kuat. Mereka seperti orang yang berusaha sembuh dari suatu penyakit. Kita perlu menghilangkan gagasan bahwa orang ‘sehat’ hanya karena mereka tidak terlihat ‘sakit’, karena ini tidak berarti bahwa masalah kesehatan mental tidak ada, tidak masuk akal dan tidak ‘ tidak masalah. Dengan mengabaikan mereka dan mengabaikan mereka, kita memperburuk keadaan. Semua ide yang tercipta di benak mereka bukanlah sebuah pilihan, melainkan sebuah proses. Mendampingi mereka menjalani terapi dan minum obat, menunjukkan cinta dan dukungan moral, serta mengakhiri stigma yang meluas di masyarakat tentang penyandang disabilitas mental juga akan memberi mereka semangat, harapan dan masa depan. Masalah kesehatan mental mempengaruhi 1 dari 10 anak dan remaja. Ini mencakup stres, kecemasan, dan masalah perilaku, dan seringkali merupakan respons langsung terhadap apa yang terjadi dalam hidup mereka.

Namun yang mengkhawatirkan, 70% anak dan remaja dengan masalah kesehatan mental tidak mendapatkan intervensi yang tepat ketika mereka masih cukup muda. Kesejahteraan emosional anak-anak sama pentingnya dengan kesehatan fisik mereka. Kesehatan mental memungkinkan anak-anak dan remaja memiliki ketahanan untuk menghadapi apa yang dilemparkan kehidupan kepada mereka dan tumbuh menjadi orang dewasa yang sehat.

Kesejahteraan emosional anak-anak sama pentingnya dengan kesehatan fisik mereka. Kesehatan mental memungkinkan anak-anak dan remaja memiliki ketahanan untuk menghadapi apa yang dilemparkan kehidupan kepada mereka dan tumbuh menjadi orang dewasa yang sehat.

Generasi Milenial: Sehat?

Sebagian besar anak tumbuh dengan sehat, tetapi penelitian menunjukkan bahwa lebih banyak anak dan remaja saat ini yang memiliki masalah kesehatan mental dibandingkan 30 tahun yang lalu. Mungkin karena perubahan cara hidup kita sekarang dan bagaimana hal ini memengaruhi pengalaman tumbuh dewasa.

Jika mereka memiliki hubungan yang hangat dan terbuka dengan orang tua mereka, anak-anak akan sering merasa bisa memberi tahu mereka jika mereka memiliki masalah. Salah satu cara paling penting yang dapat dilakukan orang tua adalah dengan mendengarkan mereka dan menanggapi pendapat mereka dengan serius. Mereka mungkin ingin memeluk, mereka mungkin ingin Anda membantu mereka mengubah sesuatu atau mereka mungkin menginginkan bantuan praktis.

Jika anak Anda mengalami masalah di sekolah, seorang guru, perawat sekolah, konselor sekolah, atau psikolog pendidikan mungkin dapat membantu. Jika tidak, temui dokter atau bicaralah dengan profesional perawatan kesehatan. Profesional dapat merujuk anak untuk bantuan tambahan. Profesional yang berbeda sering bekerja sama dalam layanan kesehatan mental anak dan remaja.

Sebagian besar penelitian tentang pengobatan masalah kesehatan mental berfokus pada orang dewasa, bukan anak-anak. Anak-anak dan remaja harus diperiksa oleh dokter spesialis sebelum diberikan obat apa pun. Ada banyak bukti bahwa terapi bicara dapat membantu anak-anak dan remaja, tetapi pengobatan juga dapat membantu dalam beberapa kasus. Menurut WHO, kesehatan mental adalah keadaan kesehatan di mana seseorang mengetahui apa yang dia miliki, atau dapat mengatasi stres dan masalah kehidupan sehari-hari.-hari dan apu ba aktif berkontribusi pada lingkungan atau komunitasnya. .

Selena Gomez Gencar Suarakan Kesadaran Kesehatan Mental

Di satu sisi, kesehatan mental memungkinkan kita untuk menikmati hidup dan menghargai orang-orang di sekitar kita. Di sisi lain, menjadi tidak sehat membuat kita stres.

Di sisi lain, orang dengan kesehatan mental yang baik akan memiliki masalah emosional yang dapat berdampak negatif bahkan pada kesehatan mental dan fisiknya.

Kesehatan mental bisa menyerang siapa saja, di mana saja. Namun sayangnya, pengetahuan tentang bagaimana menghadapi cinta tersebar di masyarakat, terutama generasi milenial yang dianggap sangat membutuhkan, mereka dianggap berada di usia produktif.

Tahun-tahun generasi milenial disebut sebagai tahun-tahun kritis, dimana mereka sering menghadapi berbagai tuntutan di lingkungannya, baik itu pekerjaan, keluarga, tekanan mental dan lain-lain.

Diskusi Inspirasi Bakti “mental Sehat, Generasi Hebat”

Ini adalah kebutuhan yang dapat menjadi beban bagi generasi milenial jika tidak mampu menghadapinya, yang nantinya akan menjadi penyebab pertama munculnya masalah kesehatan mental.

Tim ilmiah akan memulai sebuah program yang dapat mengatasi permasalahan tersebut, untuk melihat pentingnya menjaga kesehatan mental bagi setiap orang, khususnya generasi milenial, karena mereka memiliki peran penting dalam perkembangan masyarakat.

Donasi sebesar Rp 1.000 dari setiap produk yang terjual di luar tahun 2023 nantinya akan disalurkan dalam bentuk program bantuan kesehatan jiwa bagi generasi milenial.

Harapannya, program tersebut dapat membantu mereka mengatasi situasi dan mengurangi stres yang mereka rasakan. Sehingga mereka juga dapat menjaga kesehatan mentalnya.

Apa Itu Kesehatan Mental & Pentingnya Kesehatan Mental

Kai mengajak TeaBaik untuk ikut serta mengatasi masalah kesehatan mental ini. Donasi TeanBaik dapat disalurkan langsung dengan mengklik Donasi Sekarang

Dengan menjadi penggalang dana, Anda bisa menggalang dana untuk penggalangan dana dengan menyentuh hati teman-teman yang ingin membantu.

Elkior, bocah laki-laki yang dioperasi sejak usia dua bulan, membutuhkan bantuan Erna Anafe. Rp 5.394.085 13 hari sakit jantung, Febrian butuh uang untuk operasi Sri Lee Yeni Rp 24.876.447 88 hari selamatkan kota dari sakit TBC dan SITININGRU TUOR Rp 84.308.701 20 hari dari sekarang

Mintalah bantuan 5 orang untuk membantu Anda membagikan penggalangan dana ini. Dana yang dibagikan di media sosial dapat terkumpul 5 kali lebih banyak

Pentingnya Membentuk Ekosistem Kondusif Untuk Kesehatan Mental Bagi Gen Z Dan Millenial

Hanya dalam 10 detik saat Anda membagikan dana ini, Anda dapat mengumpulkan Rp 200.000 untuk teman-teman kita yang membutuhkan. Menjadi milenial tidak selalu menyenangkan.