Kesehatan Mental Korban Pelecehan Seksual – Meningkatnya kasus pelecehan seksual membuat semua orang sadar akan tindakan kekerasan ini. Pelecehan seksual adalah kejahatan yang dilakukan oleh sekelompok orang atau orang yang tidak bertanggung jawab.

Kasus ini juga tidak hanya dilakukan oleh laki-laki terhadap perempuan, tetapi perempuan juga bisa menindak laki-laki. Dalam kasus pelecehan seksual, usia korban tidak diketahui. Usia rata-rata korban pelecehan seksual di Indonesia adalah 13-18 tahun dan 25-40 tahun.

Kesehatan Mental Korban Pelecehan Seksual

Nah, pelecehan seksual ini juga berdampak sangat serius bagi korbannya, salah satunya adalah trauma. Mari kita lihat apa itu trauma. Trauma psikologis didefinisikan dalam psikologi sebagai kecemasan yang intens dan tiba-tiba yang disebabkan oleh peristiwa lingkungan yang berada di luar kemampuan untuk bertahan, mengatasi atau menghindari (Ravan, 2003).

Jaga Kesehatan Mental Dengan Cara Cara Berikut

Trauma adalah jenis cedera psikologis yang dapat mempengaruhi mental, emosional dan perilaku dalam kehidupan sehari-hari.

Buku laporan Trauma dan Pemulihan oleh Dr. Kusmavati Hatta, MPd. Trauma itu sendiri bisa disebabkan oleh banyak hal, bisa terjadi kapan saja dan siapa saja bisa merasakannya.

Trauma sendiri memiliki banyak akibat, salah satunya adalah “post-traumatic stress disorder”. PTSD ditandai dengan perasaan dihantui oleh peristiwa traumatis yang pernah dialami, penderita PTSD sendiri cenderung mengasingkan diri dari orang lain karena merasa berbeda dan takut ditolak.

Tentu trauma selalu membekas pada korban pelecehan seksual karena menimbulkan rasa sakit dan ketakutan yang begitu besar. Rasa sakit dan trauma korban pasti sangat besar, sehingga sulit untuk melepaskan dan melupakan rasa sakit yang ada.

Silang Sengkarut Kasus Kekerasan Seksual Di Indonesia |

Salah satu jenis kerusakan yang dapat dirasakan akibat pelecehan seksual adalah depresi. Korban yang mengalami pelecehan seksual seringkali mengalami depresi, sering menyalahkan diri sendiri, dan emosi yang tidak stabil seperti marah mendadak, menyakiti diri sendiri, putus asa, dan masih banyak faktor lainnya.

Insiden pelecehan seksual juga dapat menyebabkan kerusakan pada korban berupa gangguan stres pascatrauma. PTSD menyebabkan korban lebih mudah merasakan kecemasan, stres, perubahan perilaku dan emosi, sehingga cenderung menghindari berbagai hal.

Banyak korban pelecehan seksual merasa trauma dan sulit bersosialisasi dengan orang lain. Ini karena para korban merasa tidak mampu dan malu dengan apa yang terjadi pada mereka.

Seperti dilansir dari www.klikdokter.com, untuk mengatasi trauma, berikut beberapa cara mengatasi trauma, yaitu:

Komnas Perempuan Kembali Soroti Kuatnya Stigma Pemerkosaan & Minimnya Pendidikan Reproduksi

Konselor dengan ahlinya bisa memberikan ketenangan hati dan mendapatkan solusi yang memang kita butuhkan, ditambah lagi jika kondisi individu sudah terpukul, mereka juga akan mendapatkan obat-obatan yang benar-benar menenangkan untuk digunakan. .

Dengan menerima masalah masa lalu, orang yang terluka menemukan kedamaian dan dapat pulih lebih cepat dari lukanya, namun hal ini harus dibarengi dengan perasaan damai tentang masa lalu.

Sabar adalah melepaskan pikiran dan melepaskan masalah masa lalu, dengan lebih sabar kamu bisa berdamai dengan masalah masa lalu dan juga mengurangi trauma emosional, meski tidak mudah bersabar dengan trauma yang ada, setidaknya bisa membantu.

Demikianlah gambaran sisi traumatis para korban pelecehan seksual. Itulah mengapa kita harus lebih berhati-hati dengan lingkungan tempat kita berada. Jangan berasumsi bahwa pelecehan seksual terjadi secara alami pada kita atau orang lain. Harap terus saling menjaga dan jangan takut untuk berbicara saat menghadapi trauma yang disebabkan oleh pelecehan seksual.

Komnas Perempuan Nilai Mental Korban Kekerasan Seksual Sering Terabaikan

Dirgayunita, A. (2016). Gangguan stres pasca-trauma pada korban pelecehan seksual dan pemerkosaan. Jurnal Al-Anfas: Studi Penelitian Psikologis, 1(2), 185-201.

Hatta, K. (2016). Trauma dan pemulihan adalah studi kasus setelah konflik dan tsunami. Dalam Pers Dakoh Al-Raniri Sarabia – Baru-baru ini, banyak kasus yang dilaporkan tentang kekerasan seksual. Ketika kasusnya terungkap, pelakunya bisa dipenjara. Namun, trauma psikologis korban tidak serta merta hilang. Lantas, adakah cara untuk menyembuhkan trauma korban pelecehan seksual agar kesehatan mentalnya tetap terjaga?

Tim VOI mencoba mewawancarai psikolog dr A Kasandra Putranto melalui email untuk mengungkap dampak psikologis korban pelecehan seksual.

Efek psikologis yang dapat diderita korban antara lain gangguan stres pascatrauma (PTSD), depresi, gangguan kecemasan, kecanduan alkohol dan obat-obatan terlarang, pikiran untuk bunuh diri, dan percobaan bunuh diri.

Kementerian Pemberdayaan Perempuan Dan Perlindungan Anak

Gejala PTSD pasca-pelecehan seksual dimanifestasikan oleh perasaan cemas dalam situasi atau keadaan yang mirip dengan peristiwa itu.

Perasaan menghindari situasi atau keadaan yang memicu ingatan saat itu terjadi. Korban kekerasan membutuhkan waktu antara satu hingga tiga tahun untuk membuka diri kepada orang lain.

PTSD sering terjadi pada korban pengalaman traumatis, tidak terkecuali korban kekerasan seksual. Korban kekerasan seksual membutuhkan proses pemulihan PTSD untuk meningkatkan kualitas hidupnya dan tidak menyesal.

Menurut psikolog Cassandra, ada empat langkah yang bisa dilakukan korban untuk mengurangi kerugian akibat kekerasan seksual. Artinya, cobalah menerima kenyataan, beri tahu orang terdekat tentangnya, tulis perasaan Anda di buku harian dan berhentilah menyalahkan diri sendiri.

Bantuan Konseling Bermanfaat Bagi Korban Kejahatan Seksual

Selain itu, bantuan medis dan psikologis juga diperlukan. Sehingga para korban tidak lagi merasakan tekanan dan dapat kembali hidup normal seperti sebelum kejadian traumatis tersebut.

Psikolog Cassandra menulis: “Pemeriksaan psikologis sebelum bantuan dan intervensi oleh psikolog dengan kompetensi yang relevan sangat penting.”

Swadaya juga harus dilakukan dengan cara yang benar. Agar selama menjalani penyembuhan atau pengobatan, korban tidak mengalami tekanan baru yang diakibatkan oleh proses perawatan itu sendiri.

Pendampingan korban kekerasan seksual tidak hanya dilakukan oleh psikolog. Namun orang-orang terdekat korban juga berperan penting dalam hal ini. Cassandra, seorang psikolog, menjelaskan bahwa ada empat cara yang bisa dilakukan orang biasa untuk membantu korban. Ini berarti memberikan bantuan yang diperlukan kepada korban, membantu korban mengumpulkan bukti kekerasan seksual, melindungi privasi korban dan mendorong mereka untuk mencari dukungan dan bantuan di lingkungan mereka.

Melindungi Perempuan (3): Mitos Maskulinitas Yang Memarjinalkan Laki Laki Korban Pelecehan

Perlu diingat bahwa kehadiran dan dukungan orang-orang terdekat penting untuk membantu para korban bangkit dan hidup kembali. Dukungan yang dapat diberikan tidak hanya dengan hadir secara fisik, tetapi juga dengan memberikan dukungan emosional kepada korban.

Artikel berjudul Daftar Psikolog 4 Cara Menyembuhkan Trauma Psikologis pada Korban Pelecehan Seksual ini diterbitkan.

Generasi milenial dikatakan sebagai generasi yang lebih rentan terhadap gangguan kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi dibandingkan generasi sebelumnya. Menurut artikel yang dimuat di laman Click Doctor berjudul Pengungkapan Kesehatan Mental Generasi Milenial, ada beberapa penyebab meningkatnya tren gangguan jiwa pada generasi milenial, antara lain penggunaan jejaring sosial, sikap perfeksionis, dan berbagai faktor lainnya. tersebut. Media sosial pasti sudah menjadi sahabat karib para milenial, apalagi saat ini mereka terjebak dalam pandemi covid-19 yang membuat banyak orang tidak keluar rumah dan media sosial menjadi tempat mengadu. Sekelompok orang, termasuk kaum milenial.

Pelecehan seksual jelas bukan sesuatu yang baru pertama kali kita dengar. Pelecehan seksual bisa dari dunia maya atau dunia nyata. Kejahatan ini sudah ada sejak lama. Kejahatan yang berubah menjadi cerita kelam dan mengganggu pikiran kita. Pelecehan seksual terjadi ketika seseorang direduksi dari kemanusiaannya yang utuh menjadi objek seksual belaka, ada bentuk objektifikasi dan penghinaan melalui penanganan konsep-konsep seksual tanpa persetujuan eksplisit dari korban dan korban tidak menginginkannya (Poorvandari, 2007). . .

Cara Sembuhkan Trauma Korban Pelecehan Seksual Agar Kesehatan Mental Terjaga

Pelecehan/kejahatan/kekerasan seksual yang mengganggu pikiran kita secara alami mempengaruhi kesehatan mental yang terganggu, terutama kesehatan mental korban. Namun, banyak korban yang enggan berbicara tentang kesehatan mental mereka yang terkena dampak pelecehan seksual karena berbagai alasan. Oleh karena itu, di milenium ini kita harus dapat memahami dasar-dasar kesehatan mental untuk memahami kepribadian orang yang mengalami gangguan, terutama akibat pelecehan seksual.

Mayo Clinic What is Mental Health menyatakan bahwa kesehatan mental mencakup banyak hal seperti kesejahteraan emosional, psikologi, dan hubungan sosial. Ketiga aspek tersebut dapat mempengaruhi cara berpikir seseorang, cara merasakan emosi orang lain, dan cara bertindak dalam kehidupan. Selain itu, hal itu memengaruhi cara Anda mengatasi stres dalam menghadapi orang lain dan mengambil keputusan.

“Remaja tetap harus mentaati aturan orang tua di rumah, jika tidak ada kunjungan jangan dilanggar karena aturan tersebut untuk kepentingan semua pihak terutama remaja itu sendiri. Mengingat banyaknya korban dari utas, ayah 2 putri Dari Dosun Torbeh, dia berkata, “Saya merasa sedih dengan intimidasi karena pergaulan bebas, sehingga membatasi anak saya untuk keluar dulu.”

Berlawanan dengan Topik, Soruto yang memiliki seorang putri remaja, justru membebaskan putranya untuk bersosialisasi sebanyak mungkin, memberinya kebebasan untuk membatasi dirinya, dengan mengatakan, “Saya membebaskan putra saya untuk bersosialisasi dengan siapa pun yang dia mau.” keterbatasan. Dan itu bisa dihitung. Dari 2 pernyataan tentang pergaulan di atas, sudah seharusnya kita memahami arti pergaulan dan pergaulan bebas agar dapat memahami salah satu akibat dari pergaulan bebas yaitu pelecehan seksual, agar tidak salah langkah dalam mendidik generasi milenial.

Komitmen Kementerian Keuangan Memerangi Pelecehan Seksual

Pergaulan bebas seringkali menyebabkan hilangnya batasan seseorang, sehingga terjadi pelecehan seksual yang tidak disadari. Pelecehan berarti tidak memahami semua masalah yang berkaitan dengan seksualitas, termasuk aktivitas seksual, diam tanpa perlawanan, kurangnya persetujuan antara kedua pihak yang terlibat dalam aktivitas seksual. Akar masalah kekerasan seksual atau pelecehan seksual bermula dari relasi yang timpang berdasarkan gender.

Menurut Jovita dalam serial webinar tentang pelecehan seksual di sebuah perguruan tinggi swasta di Yogyakarta, ada 4 bentuk pelecehan seksual:

Saat ini, banyak orang merasa semakin sulit untuk beristirahat.